”Jag kan inte operera protesen i din fotled” sa kirurgen då jag ville denna utbytt. Detta gångjärn av plast och titan hade hamnat på sniske på grund av sämre fäste i benpipan. Till tröst för värken fick jag recept på en burk med Alvedon en tablett morgon, middag och kväll. Sjukgymnastens råd för träning var bra, så länge de följdes, Men efteråt lessnade jag på … Fortsätt läsa Så här gympar jag min onda artrosfot
Så säkrar du boendet, helst redan idag. Halva kroppshalvan lyder inte. Du ligger på golvet, ensam och hjälplös. Du kanske kan skrika på hjälp men grannen hör inte Med lite tur når du mobilen. Men fingrarna lyder inte knapptryckandet. Om du ens i paniken kommer ihåg larmnumret. Du bör gnugga in en larmrutin redan nu. Skaffa larmappar, trimma kontakten till anhöriga. Kanske nytt dörrlås med … Fortsätt läsa Om du får en stroke i kväll. Vem räddar dig?
I stan är man bortskämd med hemleveranser. Beställ på Willys och kassarna står utanför dörren dagen efter. Samma med Apotea. Men hur är det på torpet, med halvannan mil till närmaste butik? Kanske utan bil och bussar som bara går då ungarna ska till skolan. Även med adressen uppskriven är det knepigt få besked. Antingen ringa kundtjänst eller ränna runt på webbsidan för onlineköp. I … Fortsätt läsa Så fåtöljhandlar jag från lantstället, med lämning i en bod
Hör sämre och ser sämre. Även gamla platt-teven är skröpligare. Textremsarn svårläst och hottade ljudet riskera att störa grannen. Räddningen är TV i datorn och mobilen, med eller utan hörlurar. Inne alla kanaler dock, och knixigare att nå än med TV-appen. Men å andra sidan ett stor utbud av program. Därför listar jag ettt antal länkar, som ett lathund till ett antal populära tjänster. Väl … Fortsätt läsa Lathund gratis-TV i PC och mobil
”Man ska vara glad åt fötter”. Minns du Birgitta Anderssons hyllning är du säkert i en ålder då dessa bör ägnas extra uppmärksamhet. Artrosen efter en krackad protes i högra fotleden, som minne från en stukning i norska fjällen. Smärtan får mig att ofta gå med kryckor. Visserligen en slags stavgång som är bra för hjärtat. Kan promenera en timma i taget fast det gör … Fortsätt läsa Så valde jag bästa skorna för min onda fotled
Ramlat, stroke, infarkt? Du ligger utslagen på hallgolvet, ensam och hjälplös. Nära till mobilen som tur är, kan ringa 112. Eller larma exempelvis din dotter. med knapptryck på appen SOS Alert. Hon ser dig på distans ligga hjälplös, tack vare webbkameran, Tapo i detta exempel. Hon ringer SOS Alarm, som skickar en ambulans. Med prio ett om det gäller hjärtat. Eller få vänta en timma … Fortsätt läsa En nyckelhiss för fem kronor kan rädda ditt liv. Gör så här
Runt 70 tusen faller så illa varje år att de vårdas på sjukhus. Uppemot ett par tusen dör, ofta av skallskador – fem gånger mer än i trafiken. Krackad höft är vanligaste fallskadan, resulterar i mesta kostnaden för samhället näst efter diagnosen stroke. Äldres fallolyckor antas kosta17 miljarder kronor, där cirka tio belastar sjukvården. Är du 65+ kommer du ramla flera gånger, i vissa fall … Fortsätt läsa Råd ha i minnet om du ramlar
Skulle laga asiatiskt. Hällde kryddor i rapsoljan för upphettning på spishällen. Jag mixtrar med kökshacken. Plötsligt slår lågorna upp mot köksfläkten, vars filter inte rengjorts på ett bra tag. Inte släcka med vatten visste jag, utan med en annan kastrull. Elden slocknade men jag fick rejäla sår av stänken på foten. Men vad hade hänt om jag lämnat köket? Ett präktigt grytlock hänger numera intill … Fortsätt läsa Jag ”expert” på brandskydd? Satte nästan fyr på torpet
Avsvimmad och kanske medvetslös ute på stan? Om du inte hinner trycka på appknappen 112. Eller klicka på symbolen som får mobilen att automatiskt meddela din nöd , som här SOS Alam? Har du tur ringer någon annan efter ambulansen. Men hur får anhöriga och vänner veta? Här ges tips hur ambulanspersonal kikar i din mobil. Och till och med får kontakt om den är … Fortsätt läsa Vem larmar dina närmaste om du tuppar av?
Programserien SvT Seniorsurfarna Återträffen är jättebra pedagogiskt för att underlätta mobilsurfandet. Fungerar som en repetition av Seniorsurfarskolan som kan ses på SvT UR. Om det inte vore för att tiotalet gråsprängda kändisar uppträder som vimsiga töntar. Så bakom flötet kan Marianne Mörck, Carl Jan Granqvist och de andra underhållarna rimligen inte vara. SvT seniorer i ett digitalt utanförskap. Som påspädning till informerande aktiviteter runt om … Fortsätt läsa Jag utmanar IT-branschen med smartare inlärning
