Kategori: Kök

Brand, Kök

Torrkok på spisen dödsfälla för skruttiga äldre. Goda råd för dig som tänker efter före

100 dog i bostadsbränder i fjol, fler än tidigare år. Dock färre än tjugo år tillbaka i tiden. Nästan hälften är äldre än 65, främst män och ensamstående. Var tredje dödsbrand i flerbostadshus startar i köket jämfört med villa/fritidshus där talet är 14 %. Kombinationen med en spis för länge påslagen är förrädisk för äldre, särskilt med mentala och fysiska begränsningar. Vanligast är torrkokning och … Fortsätt läsa Torrkok på spisen dödsfälla för skruttiga äldre. Goda råd för dig som tänker efter före

Ingemar8Lämna en kommentar
Hälsa, Kök

Hur jag lättade från 90 till 80 kg. Ingen diabetes och mer kvar i plånboken.

Du har begynnande diabetes sa doktorn. Blodsockret hade gått upp från 6 till 7 mmol/l på fastande mage. Fick piller utskrivna och en blodsockermätare av en diabetessköterska. Tillsammans med råd att äta bättre. Hade nog redan bra matvanor men nu mer medvetet. Minska på sockret, charkuterier och röda köttet. Måttligt med stärkelserikt och mer grönsaker. 10 kg lättare vill jag dela med mig av kostresan. … Fortsätt läsa Hur jag lättade från 90 till 80 kg. Ingen diabetes och mer kvar i plånboken.

Ingemar8Lämna en kommentar
Kök

Så gör morfar nyttig mat, billigare och smartare

Är det gott eller nyttigt frågade ungarna då de var små. Här ges prov på nyttig kost med spännande smaker, ofta himmelskt gott. Bra mat allt dyrare? Tvärtom, mat bra för hälsan är billig. Och snabbt serverat om man som jag storlagar soppor och grytor. Med smakförnimmelser från växtriket. Ät mindre av kolhydrater och kött, inte enbart för prisrallyt på butikshyllorna. Utan för att må … Fortsätt läsa Så gör morfar nyttig mat, billigare och smartare

Ingemar8Lämna en kommentar