Du har begynnande diabetes sa doktorn. Blodsockret hade gått upp från 6 till 7 mmol/l på fastande mage. Fick piller utskrivna och en blodsockermätare av en diabetessköterska. Tillsammans med råd att äta bättre. Hade nog redan bra matvanor men nu mer medvetet. Minska på sockret, charkuterier och röda köttet. Måttligt med stärkelserikt och mer grönsaker. 10 kg lättare vill jag dela med mig av kostresan. … Fortsätt läsa Hur jag lättade från 90 till 80 kg. Ingen diabetes och mer kvar i plånboken.